お題スロット『デスク周りに飾っているもの』
デスク周り、きれいにしています。
前職で、コンプライアンス教育と称して教え込まれました。
今でも染みついていて抜けません。
- 仕事場に個人的なものは持ち込まない
- 仕事の情報は整理して机の上にだしっぱなしにしない
- 席を立つときはＰＣのモニタを消す
- デスクマットをひかない、書類を挟んでおくなんで言語道断
- モニタに付箋でパスワードを付けない
どこから情報が漏れるか分からない、
ふとした時に浮かんだ悪意で悪いことをしてしまうこともあるかもしれない、
でも、そういった不正をすることがそもそもできない環境であれば、
悪いことをすることもない。
そう教えられました。
今の職場ではみなさん違反だらけです(笑)
振り返るとしっかり教育されてました。
最近でも食品の偽装やデータの流出がまだまだテレビをにぎわせています。
常日頃から、意識を向けることが必要ですね。
そういえばこれもコンプライアンスがらみの実際の事件をテーマとする本です。
ひと時話題になりました。
走行中のトラックから突如タイヤが外れ、飛んで行ってしまった。
そんな大変な話です。
文庫も追加発売し、手に取りやすくなりましたね。
麻雀牌
突然ですが皆さん、麻雀は好きですか？
私は、学生のころ好きな奴に誘われて一通り覚えました。
強くも詳しくも無いですが。
今日はそんな麻雀について小ネタを一発かましてみます。
発祥は中国ですが、今では日本やアメリカなど、
世界中で親しまれています。
基本的なルールは、順番に牌を一枚ずつ引いて、いらないのを捨てる。
手持ちの13枚に引いてきた、
（ポン、チーと他の人の捨て牌から持ってくることもできます）
合わせて14枚で点数の付く役を作れば上がりです。
役によって点数が決まっていて、上がった時の役に応じて
他のメンバー（面子）から得点をもらうことができます。
最終的に手持ちの点数で順位が決まります。
『役』というのが重要かつ、多数あり、
まずはこれらを覚えていくことが初心者の方の第一歩になります。
１から９までの数字の並んだ数牌が３タイプ、
文字の書かれた字牌が7種の
合計34種の牌が使われます。
字杯は東、南、西、北、白、発、中があります。
さて、愛知県に名古屋市というところがあります。
東海道新幹線の駅もあるので、ご存知の方も多いでしょう。
ここは16の区で運営されています。
これです！
千種区/東区/北区/西区/中村区/中区/
発は緑一色などの役では「緑」とも呼ばれるので読み替えてください。
なんと字牌がすべて揃ってるんです。
偶然なのか、地名を決める人の中に麻雀好きがいたのか、
そんなお話です。
名古屋はゆかりのある土地なので少しでも興味をもってもらえればいいなと思います。
光回線貸出中
携帯電話のＭＶＮＯはご存知ですか？
いわゆる携帯の３大キャリアについて、
「月々の料金が高い！」
と不満を持った人々によって、かなり盛り上がったので、
ご存知の方も、利用されている方も多いでしょう。
ドコモ、ＡＵ、ソフトバンクの回線を利用した、
格安で携帯が利用できます。
かくゆう私も、某回線で、月々2000円ほどの契約で乗り切っています。
電話対応、無料通話無し、3Ｇですが。
電話代は別ですが、かけても月500円ほどです。
最近はＬＩＮＥもあるし、ほとんどネットとゲームしかしません(笑)
ＭＶＮＯは一度詳しいサイトを作ってみたいなと思っています。
さて、長くなりましたが、今日の話題は、
そんなＭＶＮＯが光回線でも始まっている！
です。
いやー、お恥ずかしい、
そんなの前から話題だよ、一巡してみんな飽きたよ！
って声も聞こえてきそうですが、
私、最近知りました。
しかも家にかかってきたダイレクト電話で。
その次の日、アピタで勧誘受けました。
フレッツ光の光回線を、他の会社に貸出、そこが契約窓口となって、
契約するそうです。
プロバイダと同時契約で支払いを一本にまとめれた！
合計金額が安くなった！
おまけで映画がただで見れる！
携帯電話の料金まで安くなった！
などいろいろメリットがあるようです。
一部、まだ始まったばかりなので、転入でいろいろお得なのはあるけど、
その先がまだサービスが整っていない、などのデメリットも
あるようです。
いいことばかりのものはありません。
契約前にしっかり確認しましょう。
これからしっかり勉強して、お得に、そして皆さんへ
お伝えできればいいなと思います。
以上、決意表明でした！
環奈ちゃんかわいいので貼っときます！↓↓↓
低気圧と頭痛の関係
世の中には低気圧が近づくと頭痛になる人がいます。
私もそうです。
平気なひとは全然そんなことないみたいですけどね。
低気圧が来ると頭がズキズキする
低気圧が来ると肩が凝って頭に血液が回らない
低気圧が来ると脳みそが膨張したように痛む
あ、お仲間ですか？
最近はこんなアプリもあるようです。
低気圧の接近を知らせてくれます。
来ると分かっていてもなかなか上手に付き合えないですけどね。
特に片頭痛は女性に多く、男性の3.6倍ほどという調査結果もあります。
年代別では男性は20～30歳代、女性は30～40歳代と働き盛りの世代に多いことも特徴です。
そもそも片頭痛とは、
偏頭痛、と表記することもあるみたいですね。
「脳腫瘍」や「脳出血」などが原因で起きる頭痛もあります。このような頭痛は命に関わることもありますので、いつもと違う頭痛を感じた時はすぐに病院を受診してください。
原因はよくわかっていないのですが、
低気圧によって頭の血管が拡張し、
神経を圧迫していると考えられています。
低気圧が来るとと片頭痛に悩まされる人は結構いるようです。
簡単なは治らないのですが、
簡単にできる治療法は4つほど紹介します。
冷やす
拡張した血管に圧迫されている部分を冷やしましょう。
冷却ジェルなどでこめかみなど痛いところを直接ひやします。
温めたり運動など、血流を増やす行為は逆効果に
なることがありますので、避けましょう。
コーヒーを飲む
コーヒーなどに含まれるカフェインは血管収縮作用があります。
緑茶や紅茶にも含まれています。
軽い偏頭痛なら効果があります。
部屋でじっとする
運動は血流を増大させます。
部屋でじっとしていましょう。
このとき、暗くし、静かな環境であることも重要です。
症状として、光や音に敏感になる場合もあります。
嵐が去るまで部屋を暗くし、静かな場所でリラックスしましょう。
食べ物に気をつける
直ぐには効果はないかもしれませんが、
偏頭痛と食事の関係も指摘されています。
いくつかの食べ物が原因になるとも言われています。
これらのものに気をつけた食事をしましょう。
チラミンを含む食品：赤ワイン、熟成チーズ、チョコレート、漬け物類、発酵食品、薫製魚、トリの肝臓、イチジク、豆の一部など
グルタミン酸ナトリウム（MSG）を含む食品：肉類、発酵食品など。原材料名ではうまみ調味料（近年では「アミノ酸等」と表示されている。有名なものとしては味の素がある）、発酵調味料、タンパク加水分解物など
硝酸塩を含む食品：ハム、ベーコン、ホットドッグ、サラミなどチラミンを含む食品：赤ワイン、熟成チーズ、チョコレート、漬け物類、発酵食品、薫製魚、トリの肝臓、イチジク、豆の一部など
私はたいてい頭痛薬のんでしのいでしまうことが多いのですが、
飲みすぎると薬物なので心配です。
サプリなどもいろいろありますが、
一つ紹介します。
一部で効果があると話題になってきています。
植物由来成分だけでできていますので安心ですね。
眠い
寝ても寝ても眠いんだ
某映画でそんなセリフがありましたが
![ツレがうつになりまして。 スタンダード・エディション [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51UszlKqd0L.jpg "ツレがうつになりまして。 スタンダード・エディション [DVD]")
ここんところ何故か毎日眠いんです。
寝れてないか、時間が足りないか、
それほど悪い状態ではないと思うのですが。
アドバイスあったら下さい。
せっかくの週末張り切っていくために今日は寝ます。
皆さん、良い週末を！
Twitter始めました
tweeeeetttttttt
— aoitakahara (@aoitakahara_at) 2015, 10月 29車に乗ろう！
若者の車離れが進んでいるそうですが、私、車好きです。
今週は東京モーターショーが開催されています。
トミカがいい仕事してる。
限定トミカ、ＳＦＲとか欲しい。
車を好きな人が少なくなるってことは、車好きに喜ばれるものをメーカーが作ってくれなくなること。
それはとても残念です。
車の何がいいって、語りだしたら長くなりますが。
走りながら気になったところですぐ停まれる。
これをおすすめしたい。
美味しそうな食べ物屋さんがあった、
ツイッターにアップしたら注目されそうな面白いものがあった、
ウインドウにおしゃれな服が飾ってあった、
気になったら停まって、見に行ける。
これってすごくいい。
電車だと駅から駅しか移動できないし、
自転車じゃ行動範囲が限られる。
普段、
「車なんてなくても地下鉄やバスが充実してるし、
調べものはネットでできるよ」
そんなこと言っている人ほど、やってみてください。
車を持つ余裕がないなら、たまにレンタカーでも。
駅弁
"駅弁（えきべん）とは鉄道駅や列車内で販売されている鉄道旅客向け弁当のこと
電車で遠出するときの楽しみの一つですね。出張ついでに最近何かと話題の
駅弁屋 祭 行ってきました。
全国各地の有名駅弁や人気駅弁が、
東京駅で探せる、買える！
HPで謳ってるよう、『毎日が駅弁祭り』の雰囲気でした。
北から南まで、全国の駅弁から食べたいものを買うことができます。
今回食べたのはコレ！
牛肉丼と海鮮丼、みんなの大好きなものが一度に食べれてしまいます。
中身はこんな感じです。
男の人はひとりで両方食べちゃえますが、
小食の女性の方にはちょっと多いかも。
そんなときは、二人で分けたり、
半分ずつ食べたりできます。
箸も二膳ついてきました(笑)
