発散できてますか
ストレス社会と言われて久しいですが、
みなさんいかがですか?
職場で、学校で、家庭で、小さな不満を抱えて生きている人もおおいでしょう。
私も月曜の朝は布団から出るのが大変です(笑)
ストレス(英:Stress)とは、生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である[1]。オックスフォード英語辞典では、苦痛や苦悩を意味するDistressが短くなった単語とされる[1]。
ストレス発散はどうされていますか?
いろんな方法があると思います。
- 思いっきり身体を動かす
- 気が済むまで寝る
- 美味しいものを食べる
- 親しい人、家族や友人にに愚痴を言う
自分なりの上手な発散方法を見つけられるといいですね。
インターネットが普及している現代では、
Twitterや匿名での掲示板などで発散している人もいるでしょう。
でも、外に発散するときは気をつけて下さいね。何かとリスクもあります。
- 学校の友達の愚痴を言ったら翌日本人に伝わってた。
- 会社で上司の悪口を言ったら耳に入ったようだ。
- 匿名の掲示板だったのに炎上して特定、発散された。
なんてなったら大変です。
ただ、誰かが不満をもつと言うことはビジネスの上ではチャンスと考えられています。
悪質なクレームというのももちろんあります。
商品、製品、サービスの問題点を指摘し、より良い改善の一助となる
と受け取ることもできます。
あなたの日々の愚痴を、より良い社会を作る力にしましょう。
いや、クレーマーになれって事ではありません。
こんなものを見つけました。
不満を発散するだけでお小遣いがもらえちゃいます。
マイナスをプラスに転換する、いいサービスだと思います。
例えば:
- 家の近くに欲しい本がない
- あそこにコインパーキングがあると便利なのにな
- こんな商品欲しいけどどっか作ってくれないかな
- あの雑貨ピンク色あったら買うのにな
とかとか
どれほど改善に繋がるかわかりませんが、何もないとこで無駄にしてしまうぐらいならじゃんじゃん要望をあげていきましょう。